Melatonina como tomar

melatonina como tomar

Como tomar Melatonina ?

A melatonina é um suplemento bastante pratico e rápido para se tomar.
O ideal é tomar a melatonina a noite aproximadamente 1:00 hora antes de dormir.
A melatonina apresentada em tabletes deve ser tomada com liquido via oral.
E seus tabletes não devem ser dissolvidos ou quebrados em partes.

Dúvidas frequentes de como tomar melatonina ?

Tomo remédios para dormir posso tomar a melatonina ?

A melatonina é um suplemento natural.
Seus efeitos não interfere na interação com remédios.

Posso tomar melatonina com outros suplementos ?

Sim a melatonina pode ser conciliada a outros suplementos sem problemas.
Geralmente as pessoas que tomam melatonina também tomam o DHEA.

Por quanto tempo posso tomar melatonina ?

A melatonina não tem um tempo determinado ou período de ciclo.
Você pode tomar a melatonina por tempo indeterminado.
Ou conforme orientação profissional.

Posso tomar a melatonina durante o dia ?

Sim, neste caso pessoas que viajam e mudam de fuso horário.
Tomam o suplemento de melatonina para ajudar o organismo a entender.
Que aquele é o novo horário para entrar e repouso e dormir.

Melatonina posologia

A melatonina não é um remédio ou medicamento.
Sendo assim a mesma não tem uma pasologia ou bula.
A melatonina é suplemento o qual sua forma de uso e como tomar.
Estão descritas em seu rotulo.

Melatonina optimum como tomar ?

01 tablete a noite antes de dormir.